Вкусный и сочный летний салат с ягодами и фруктами придется по душе каждому ребенку и даже взрослому. Приготовить его можно без затрат времени, поскольку на выполнение действий требуется совсем немного сил. Главное, заранее подобрать сезонные фрукты и ягоды, наполненные витаминами.
Ингредиенты
- 1 яблоко
- 1 груша
- 1 банан
- 1 киви
- 1 апельсин
- 100 гр клубники
- 100 гр малины
- 100 гр черники или голубики
- Лимонный сок по вкусу (для предотвращения окисления фруктов)
Приготовление
- Сначала нужно вымыть и нарезать все фрукты и ягоды.
- Яблоко, грушу, киви и апельсин необходимо нарезать на небольшие кусочки или дольки.
- Банан можно просто нарезать кружочками.
- Нарезанные фрукты и ягоды выкладываются в большую миску и аккуратно перемешиваются.
- Лимонный сок нужно использовать для того, чтобы предотвратить возможное окисление фруктов, сохранив их внешний вид. Особенно актуально это при приготовлении блюда для гостей или торжества.
Готовый салат с ягодами и фруктами можно подавать детям как десерт или полезную закуску. Он богат витаминами, минералами и антиоксидантами, что делает его отличным выбором для здорового питания детей. При желании можно использовать натуральный йогурт или мед. Они позволят сделать вкус салата особенным и добавить ему еще больше сладкого аромата, а также доставят удовольствие тому, для кого будет предназначен десерт.
