Салат с тунцом и пекинской капустой – это вкусное и полезное блюдо, которое можно приготовить за несколько минут. Этот салат отлично подойдет для легкого обеда или ужина.
Ингридиенты
Для приготовления салата понадобится:
- консервированный тунец,
- пекинская капуста,
- помидоры,
- огурцы,
- лук,
- зелень,
- оливковое масло,
- уксус,
- соль и перец.
Приготовление
- Нарезается пекинская капуста на тонкие ленты. Добавляются нарезанные помидоры и огурцы. Выкладывается консервированный тунец и мелко нарезанный лук. Посыпается сверху зеленью. Для заправки смешивается оливковое масло, уксус, соль и перец.
- Тщательно перемешивается и добавляется к салату. Готовый салат можно подавать как отдельное блюдо или в качестве гарнира к основному блюду. Он прекрасно сочетается с хлебом и красным вином.
- Этот салат очень полезен для здоровья, так как он содержит множество витаминов и минералов, а пекинская капуста богата клетчаткой, которая помогает очистить организм от шлаков.
Попробовать приготовить этот салат с тунцом и пекинской капустой и наслаждаться его вкусом и пользой для организма может даже начинающая хозяйка. Он станет отличным выбором для тех, кто следит за своим здоровьем и любит легкие и вкусные блюда.