Пальчики оближешь: Салат с тунцом и пекинской капустой на скорую руку

Салат с тунцом и пекинской капустой – это вкусное и полезное блюдо, которое можно приготовить за несколько минут. Этот салат отлично подойдет для легкого обеда или ужина.

Ингридиенты

Для приготовления салата понадобится:

  • консервированный тунец,
  • пекинская капуста,
  • помидоры,
  • огурцы,
  • лук,
  • зелень,
  • оливковое масло,
  • уксус,
  • соль и перец.

Приготовление

  • Нарезается пекинская капуста на тонкие ленты. Добавляются нарезанные помидоры и огурцы. Выкладывается консервированный тунец и мелко нарезанный лук. Посыпается сверху зеленью. Для заправки смешивается оливковое масло, уксус, соль и перец.
  • Тщательно перемешивается и добавляется к салату. Готовый салат можно подавать как отдельное блюдо или в качестве гарнира к основному блюду. Он прекрасно сочетается с хлебом и красным вином.
  • Этот салат очень полезен для здоровья, так как он содержит множество витаминов и минералов, а пекинская капуста богата клетчаткой, которая помогает очистить организм от шлаков.

Попробовать приготовить этот салат с тунцом и пекинской капустой и наслаждаться его вкусом и пользой для организма может даже начинающая хозяйка. Он станет отличным выбором для тех, кто следит за своим здоровьем и любит легкие и вкусные блюда.

Поделиться с друзьями
Ирина
Оцените автора
Мировые новости